13時頃にご飯・なめたけ ・ピーマンの煮浸し ・トマトとゆで卵のキムチ (トマト２個、卵４個) ・桃(あかつき) ・フルグラ２掴み＋調製豆乳200cc ・大麦バー５つ〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓【トマトとゆで卵のキムチ】 ・トマト……大２…

何だかんだで16時頃にご飯……・そうめん(揖保の糸) 3束 ・トマトのおひたし 2個 ・ピーマンの煮浸し ・なめたけ ・桃(あかつき) ・大麦バー

今日の料理【なめたけ(桃屋のレシピ)】 ・エノキ……一株 ・しょうゆ……大さじ１ ・酒……大さじ１ ・水……大さじ１ ・桃屋のきざみ生姜……大さじ１①エノキ、石づきとって2つに切る。 ②鍋に調味料類入れ弱火で軽くまぜ、エノキを入れる。 ③エノキがくたっとしたら火…